Ile kalorii spala gra w piłkę nożną?
Jeśli grasz w piłkę nożną, pewnie zastanawiasz się, ile kalorii faktycznie spalasz na boisku. W końcu piłka nożna to intensywny sport, który łączy bieganie, sprinty, zmiany kierunku, kontakt fizyczny i koncentrację. W tym artykule znajdziesz konkretne liczby, praktyczne wskazówki i…
Profesjonalny makijaż kobiecy – ile kosztuje?
Ślub, gala, sesja zdjęciowa, występ na scenie – niektóre wydarzenia wymagają od uczestników oraz uczestniczek eleganckiego, wręcz galowego wyglądu, a wiąże się to nie tylko z odpowiednim ubraniem, ale też makijażem. W takich sytuacjach warto sięgnąć po wsparcie profesjonalnego makijażysty,…
Ile kalorii spala pływanie w basenie?
Pływanie angażuje właściwie wszystkie partie mięśni w ciele. Nic więc dziwnego, że stanowi świetny sposób na odchudzanie – ile kcal spala godzina pływania w basenie i od czego to zależy? Wpływ stylu pływania na spalanie kalorii Pływanie to jedna z…
Jazda na rowerze stacjonarnym – ile kalorii spala?
Zima lub deszcz nie są optymalnym okresem do jazdy na rowerze – zresztą nie każdy ma do niego dostęp. A przecież regularne jeżdżenie ma bardzo pozytywny wpływ na zdrowie, więc warto to robić regularnie, chociażby na rowerze stacjonarnym, w domu…