Sauna – cennik. Ile kosztuje wizyta?
Zastanawiasz się, ile kosztuje godzina w saunie i czy to w ogóle opłacalna forma relaksu? Ceny bywają bardzo zróżnicowane i potrafią zaskoczyć – zarówno w jedną, jak i w drugą stronę. Jeśli planujesz jednorazowy seans, szukasz stałego miejsca do regularnych…
Ile kalorii spala joga?
Zastanawiasz się, ile kalorii możesz spalić podczas sesji jogi? Choć joga kojarzy się głównie z relaksem i medytacją, to jednak jej uprawianie wiąże się z pewnym wydatkiem energetycznym. Tłumaczę, ile kalorii spala joga i jak uwzględnić ją w regularnym planie…
Ile kalorii spala gra w siatkówkę?
Zastanawiasz się, ile kalorii spalasz, grając w siatkówkę? To świetne pytanie, bo choć siatkówka jest mniej intensywna ruchowo niż np. koszykówka czy piłka nożna, to jednak jest to sport, który angażuje wiele partii mięśni i potrafi naprawdę zmęczyć. Wyjaśniamy, ile…
Ile kalorii spala gra w koszykówkę?
Jeśli grasz w koszykówkę – czy to rekreacyjnie, czy regularnie na hali – na pewno zastanawiasz się, ile kalorii spalasz w trakcie meczu. I bardzo dobrze, bo koszykówka to jedna z najbardziej intensywnych gier zespołowych. Okazuje się, że spalanie kalorii…
Klinika rehabilitacyjna przyszłości – warto postawić na klinikę z nowoczesnym sprzętem
W dobie dynamicznego rozwoju technologii medycznych, rehabilitacja przestaje kojarzyć się jedynie z ćwiczeniami na sali gimnastycznej czy tradycyjnym masażem. Kliniki rehabilitacyjne przyszłości stawiają na nowoczesny sprzęt, który pozwala nie tylko skrócić czas powrotu do sprawności, ale też zwiększyć precyzję terapii…
Ile kalorii spala gra w piłkę nożną?
Jeśli grasz w piłkę nożną, pewnie zastanawiasz się, ile kalorii faktycznie spalasz na boisku. W końcu piłka nożna to intensywny sport, który łączy bieganie, sprinty, zmiany kierunku, kontakt fizyczny i koncentrację. W tym artykule znajdziesz konkretne liczby, praktyczne wskazówki i…
Profesjonalny makijaż kobiecy – ile kosztuje?
Ślub, gala, sesja zdjęciowa, występ na scenie – niektóre wydarzenia wymagają od uczestników oraz uczestniczek eleganckiego, wręcz galowego wyglądu, a wiąże się to nie tylko z odpowiednim ubraniem, ale też makijażem. W takich sytuacjach warto sięgnąć po wsparcie profesjonalnego makijażysty,…
Ile kalorii spala pływanie w basenie?
Pływanie angażuje właściwie wszystkie partie mięśni w ciele. Nic więc dziwnego, że stanowi świetny sposób na odchudzanie – ile kcal spala godzina pływania w basenie i od czego to zależy? Wpływ stylu pływania na spalanie kalorii Pływanie to jedna z…
Jazda na rowerze stacjonarnym – ile kalorii spala?
Zima lub deszcz nie są optymalnym okresem do jazdy na rowerze – zresztą nie każdy ma do niego dostęp. A przecież regularne jeżdżenie ma bardzo pozytywny wpływ na zdrowie, więc warto to robić regularnie, chociażby na rowerze stacjonarnym, w domu…